Velkommen til Totum

Fokus på deg og din helse !

Tjenester

FYSIOTERAPI

Har du gått lenge med en vond skulder eller mye hodepine? En Fysioterapeut undersøker deg og prøver å finne en årsak til plagene dine. I samråd med pasienten blir det laget en tiltaksplan for en bedre hverdag med mindre plager.
I behandlingen blir det brukt flere forskjellige metoder.

PERSONLIG TRENING

Har du lyst til å begynne å trene, men usikker på hvordan du skal komme i gang? Eller kanskje du har trent en del før, men trenger en dytt i riktig retning for å komme tilbake til gode rutiner? En personlig trener lærer deg å trene trygt med god teknikk i tillegg til å være en støttespiller.

LIVSSTILSENDRING

Å endre livvstil kan være utfordrende, og selv om man sitter inne med mye viten selv, så kan det være utrolig vanskelig å ta steget mot en sunnere hverdag. Uansett om det handler om å slutte og røyke eller å gå ned i vekt, så kan det være lettere å nå målet med litt hjelp på veien!

Om meg

Navn:    Charlotte Eriksen
Utdannelse: Fysioterapeut og Personlig trener.
Hobby:   Volleyball, matlaging/baking, tur og trening.

Erfaring fra privat klinikk, kommunal sektor og idrettslag.
Arbeidet mye med barn/unge, voksne/eldre, muskel- og skjelettplager, kroniske sykdommer, stress, rehabilitering, skadeforebygging og livsstil.

" Sammen med gode venner så kan vi gjøre alt"
- Ole Brum

Charlotte Eriksen